Kaygı Bozukluğuyla Mücadelede Yaşam Tarzı Değişimi Öncelikli Olmalı
Türk Psikofarmakoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kemal Sayar, kaygı bozukluğuyla mücadelede yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti. Antalya’da düzenlenen “17. Uluslararası Psikofarmakoloji ve Çocuk-Ergen Psikofarmakolojisi/Psikoterapi Kongresi”nde konuşan Prof. Dr. Sayar, dünya genelinde belirsizliğin arttığı dönemlerde kaygının da yaygınlaştığını belirtti. İş ve ekonomik problemlerin yanı sıra siyasi belirsizliklerin, toplumdaki kaygı bozukluklarını tetiklediği ifade etti. Prof. Dr. Sayar, bireylerin, kontrol edemeyecekleri sorunlar için kaygı duymaktan kaçınmaları gerektiğini vurgulayarak, yaşam tarzı değişikliklerinin kaygı bozukluklarının tedavisinde etkili olabileceğini söyledi. Ayrıca, bireylerin kendi sorumluluklarını yerine getirerek en iyi yapabilecekleri şeylere odaklanmaları gerektiğine dikkat çeken Sayar, ihtiyaç halinde profesyonel yardım almanın önemine de değindi. Ahbap Gazetesi olarak, sağlığınız için uzmanların önerilerini dikkate almanızı öneriyoruz.
