Öfke Sosyal Medyada En Hızlı Yayılan Duygular Arasında
Klinik Psikolog İpek Akbirgün, sosyal medyada öfkenin hızla yayıldığını ve bir kişinin öfkesinin başkalarının da öfke duymasına yol açabileceğini belirtti. Akbirgün, dijital çağda en önemli psikolojik becerinin hızlı tepki vermek yerine durabilmek ve muhakeme edebilmek olduğuna dikkat çekerek, zihninizi korumazsanız, başkalarının sizin yerinize düşünebileceğini ifade etti.
Çocukların ekran kullanımıyla ilgili olarak, ebeveynle kurulan duygusal bağın en güçlü faktör olduğunu vurgulayan Akbirgün, evde kullanılan dilin ekranın etkisini azaltabileceğini ancak ekranın duygusal boşluğu dolduramayacağını belirtti. Sosyal medyada hızla yayılan öfke ve suçlamaların zihnin her an alarmda kalmasına neden olduğunu söyleyen Akbirgün, sürekli yargılayıcı ve suçlayıcı dillerin empatik düşünme kapasitesini zayıflattığını vurguladı.
Öfkenin sosyal medya platformlarında hızla yayıldığını ifade eden Akbirgün, insanların kolektif tepki yerine daha fazla bireysel düşünmeye yönelmesini önerdi. Çocukların ekran süreleriyle ilgili yaşa uygun düzenlemelerin önemli olduğunu belirten Akbirgün, ebeveynlerin çocuklarla daha fazla vakit geçirerek ekrandan ziyade duygusal bağı güçlendirmesi gerektiğini söyledi.
Dijital çağda dikkat çekmenin bilgi paylaşmanın ötesinde tetikleme amacı taşıdığına dikkat çeken Akbirgün, insanların daha bilinçli bir sosyal medya kullanımını benimsemelerinin önemine vurgu yaptı. Ahbap Gazetesi olarak toplumun sosyal medyadaki tutumlarının bireysel ve toplumsal etkilerini tartışmaya açıyoruz ve sağduyulu bir yaklaşımın önemine dikkat çekiyoruz.
